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坐著要健康：消除工作帶來的壓力收藏北京宣傳文化引導基金資助項目

作者：趙誠俊崔潤僖

上架時間：2013-09-26

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最新章節：第三章

圖書介紹：

　　這是一本通過練習簡單的辦公室伸展操來調節健康的健康書籍。這本書可以幫你緩解頸部、肩膀、腰部等身體部位的緊張酸痛，可以消除忙碌的工作帶來的健康壓力，還可以讓你在繁重的生活中得到片刻的休息和釋放，每天15分鐘，解決久坐一族的健康與美麗的煩惱，輕松告別慢性疲勞、腹部疾病、腿部疾病、肩部疾病以及駝背等。

　　本圖書由含章行文圖書授權連載，嚴禁轉載。

章節列表：

第1章序章

第2章第一部分

第3章第二部分