每天一碗沙拉：用科學實現美麗目標收藏北京宣傳文化引導基金資助項目

作者：韓陽

圖書介紹：

　　瘦身茶？減肥藥？健身房？針灸按摩？這些麻煩統統丟掉，1碗沙拉搞定瘦身難題。嫌麻煩？怕運動？既貪吃，又怕胖？這些顧慮統統沒有，1本沙拉書讓你告別所有糾結。去它的肥胖，去它的不自信，去它的減肥茶，去它的大尺碼，美味沙拉讓你一次“瘦個夠”！

　　本書是一本時尚女性的健康瘦身書，以10周70道健康營養美味的各色沙拉為主題，嚴格計算每道沙拉的熱量。不用克制，不花大錢，不費時間，讓所有怕胖愛美、渴望瘦身的女性通過科學正確的制作并食用沙拉，享受美味的同時實現健康苗條的美麗目標。

　　本圖書由輕工社授權連載，嚴禁轉載。

章節列表：

第1章序章

第2章第一部分

第3章第二部分